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Artigos Médicos by Celio Motta:

 

Os cuidados com a saúde no final do ano:

em 19/12/2011

 

Vem chegando natal e virada do ano, mesa farta família reunida momento de confraternização e festas, muita comida bebida fartura. Nesta época do ano aumenta aumenta muito os casos de pacientes infartados e com quadro de hipertensão arterial, é uma combinação de fatores que silenciosamente vem destruindo famílias e deixando sequelas no caso de AVC, acidente vascular cerebral. Mesmo com todas recomendações e orientações as pessoas empolgadas com as datas festivas por muitas vezes esquecem de tomar seus remédios e associado com alimentação carregada em tempero e sal, é uma verdadeira bomba relógio pronta para explodir. 

Esta semana minha sogra me ligou duas vezes relatando o quadro sangramento nasal, a orientei procurar uma emergência, e não foi, na segunda vez ainda me falou que irá ao médico depois das festas, 68 nos hipertensa prefere aguardar o período de festas passar para cuidar da saúde, como ela mesma disse não vou deixar de comer o meu pernil, este caso é um em milhões. 

Podemos passar por esta data tão esperada, confraternizar com nossos familiares e amigos sem corres riscos, temos que lembrar que não é simples mente um dia, temos vários outros anos para festejar. 

Temos que organizar o tempo, evitando o stress, o quadro de hipertensão por distúrbio emocional é o quadro mais dificel de reverter, devemos administrar o nosso tempo, ter uma alimentação equilibrada beber bastante liquido. 

Geralmente recomendo colocar o celular para despertar na hora da medicação, coma frutas, de uma caminhada pela manha, conserve sempre os alimentos na geladeira, o descuido de deixar a comida encima da mesa a noite toda fermenta os alimentos e pode ocasionar o quadro de gastroenterite.

Cuide com responsabilidade da sua saúde, assim estará evitando sustos, e não transformando uma data festiva em uma data de lembrança de perda de uma pessoa querida nesta época, lembre-se que estamos comemorando o nascimento de menino Jesus, confraternize, seja feliz ao lado de quem te ama, boas festas e um feliz 2012.

Celio Motta
Técnico de Enfermagem
Gestor em Home Care
Técnico em Dialise Peritoneal
Intensivista e Socorrista
Técnico em Feridas.
Telefone.
22 2655-1246
21 9784-5122

 

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